Описание учебного пособия:
В современном мире, насыщенном информацией и постоянно меняющимися требованиями, умение эффективно управлять собой становится ключевым навыком. Именно об этом и рассказывает книга Самоменеджмент: эффективные технологии под авторством известного психолога и эксперта по личностному развитию, Дмитрия Добротворского. В этом практическом руководстве автор предлагает читателю глубокий взгляд на принципы самоменеджмента и рассматривает их применение в повседневной жизни. Книга основана на лучших практиках личностного роста и управления временем, собранных автором за годы исследований и практического опыта. Первая часть книги посвящена основам самоменеджмента. Добротворский анализирует психологические аспекты самоорганизации, помогая читателю понять себя лучше и выявить свои сильные стороны и слабости. Он предлагает ряд упражнений и методик для развития самоанализа и саморефлексии, что позволяет построить более эффективные стратегии саморазвития. Вторая часть книги ориентирована на управление временем и задачами. Автор представляет читателю систему тайм-менеджмента, основанную на принципах приоритизации, планирования и контроля выполнения задач. Он детально описывает методы оптимизации времени, помогающие избежать прокрастинации и эффективно использовать каждый час дня. В третьей части Добротворский рассматривает стратегии самомотивации и достижения целей. Он демонстрирует, как через установку и достижение маленьких целей поэтапно приближаться к глобальным жизненным достижениям. Автор также обсуждает важность управления стрессом и поддержания психологического баланса в процессе работы над собой. Особое внимание в книге уделяется практическим советам и примерам из реальной жизни, что делает материал доступным и применимым для широкого круга читателей. Каждая глава сопровождается упражнениями и рекомендациями, позволяющими немедленно начать применять новые знания на практике. Самоменеджмент: эффективные технологии - это не просто книга, это своего рода путеводитель к лучшей версии себя. Она станет незаменимым ресурсом для всех, кто стремится к личностному росту, улучшению своей продуктивности и достижению жизненных целей. Позвольте себе стать успешным менеджером собственной жизни с помощью этого вдохновляющего и информативного руководства от Дмитрия Добротворского.
На сайте -
Учебник-вуз-читать.ком мы предлагаем студентам техникумов, колледжей и вузов широкий выбор учебных пособий и книг для самостоятельного изучения (не являются ГДЗ решебниками). Здесь студенты могут не только читать материалы онлайн, находить ответы на сложные вопросы, но и скачивать их для удобства обучения (не в pdf пдф формате). Все учебники предоставляются бесплатно, чтобы сделать образование максимально доступным.