Самоменеджмент Эффективные технологии Практическое руководство Добротворский читать бесплатно

Описание учебного пособия: В современном мире, насыщенном информацией и постоянно меняющимися требованиями, умение эффективно управлять собой становится ключевым навыком. Именно об этом и рассказывает книга Самоменеджмент: эффективные технологии под авторством известного психолога и эксперта по личностному развитию, Дмитрия Добротворского. В этом практическом руководстве автор предлагает читателю глубокий взгляд на принципы самоменеджмента и рассматривает их применение в повседневной жизни. Книга основана на лучших практиках личностного роста и управления временем, собранных автором за годы исследований и практического опыта. Первая часть книги посвящена основам самоменеджмента. Добротворский анализирует психологические аспекты самоорганизации, помогая читателю понять себя лучше и выявить свои сильные стороны и слабости. Он предлагает ряд упражнений и методик для развития самоанализа и саморефлексии, что позволяет построить более эффективные стратегии саморазвития. Вторая часть книги ориентирована на управление временем и задачами. Автор представляет читателю систему тайм-менеджмента, основанную на принципах приоритизации, планирования и контроля выполнения задач. Он детально описывает методы оптимизации времени, помогающие избежать прокрастинации и эффективно использовать каждый час дня. В третьей части Добротворский рассматривает стратегии самомотивации и достижения целей. Он демонстрирует, как через установку и достижение маленьких целей поэтапно приближаться к глобальным жизненным достижениям. Автор также обсуждает важность управления стрессом и поддержания психологического баланса в процессе работы над собой. Особое внимание в книге уделяется практическим советам и примерам из реальной жизни, что делает материал доступным и применимым для широкого круга читателей. Каждая глава сопровождается упражнениями и рекомендациями, позволяющими немедленно начать применять новые знания на практике. Самоменеджмент: эффективные технологии - это не просто книга, это своего рода путеводитель к лучшей версии себя. Она станет незаменимым ресурсом для всех, кто стремится к личностному росту, улучшению своей продуктивности и достижению жизненных целей. Позвольте себе стать успешным менеджером собственной жизни с помощью этого вдохновляющего и информативного руководства от Дмитрия Добротворского. На сайте - Учебник-вуз-читать.ком мы предлагаем студентам техникумов, колледжей и вузов широкий выбор учебных пособий и книг для самостоятельного изучения (не являются ГДЗ решебниками). Здесь студенты могут не только читать материалы онлайн, находить ответы на сложные вопросы, но и скачивать их для удобства обучения (не в pdf пдф формате). Все учебники предоставляются бесплатно, чтобы сделать образование максимально доступным.
Пронумерованные страницы: ст.1-2 | ст.3-4 | ст.5-6 | ст.7-8 | ст.9-10 | ст.11-12 | ст.13-14 | ст.15-16 | ст.17-18 | ст.19-20 | ст.21-22 | ст.23-24 | ст.25-26 | ст.27-28 | ст.29-30 | ст.31-32 | ст.33-34 | ст.35-36 | ст.37-38 | ст.39-40 | ст.41-42 | ст.43-44 | ст.45-46 | ст.47-48 | ст.49-50 | ст.51-52 | ст.53-54 | ст.55-56 | ст.57-58 | ст.59-60 | ст.61-62 | ст.63-64 | ст.65-66 | ст.67-68 | ст.69-70 | ст.71-72 | ст.73-74 | ст.75-76 | ст.77-78 | ст.79-80 | ст.81-82 | ст.83-84 | ст.85-86 | ст.87-88 | ст.89-90 | ст.91-92; ст.93-94 | ст.95-96 | ст.97-98 | ст.99-100 | ст.101-102 | ст.103-104 | ст.105-106 | ст.107-108 | ст.109-110 | ст.111-112 | ст.113-114 | ст.115-116 | ст.117-118 | ст.119-120 | ст.121-122 | ст.123-124 | ст.125-126 | ст.127-128 | ст.129-130 | ст.131-132 | ст.133-134 | ст.135-136 | ст.137-138 | ст.139-140 | ст.141-142 | ст.143-144 | ст.145-146 | ст.147-148 | ст.149-150 | ст.151-152 | ст.153-154 | ст.155-156 | ст.157-158 | ст.159-160 | ст.161-162 | ст.163-164 | ст.165-166 | ст.167-168 | ст.169-170 | ст.171-172 | ст.173-174 | ст.175-176 | ст.177-178 | ст.179-180 | ст.181-182 | ст.183.